Myslíš si, že tvoja mačka hlavne je, spí a vždy chce pozornosť v nevhodnom čase? Potom jej naozaj nevenuješ dostatok pozornosti. Mačky nemajú knihy o sebazdokonaľovaní, ranné rituály ani plánovače plné cieľov, a predsa majú svoj život prekvapivo dobre usporiadaný. Ak sa do toho naozaj ponoríš, zistíš, že tvoja mačka potajomky v sebe ukrýva niekoľko múdrych životných lekcií.
Lekcia 1 — Hrdza nie je slabosť
Tvoja mačka spí bez hanby uprostred dňa. Žiadne výčitky svedomia. Žiadny hlások, ktorý by jej hovoril, že musí byť „užitočná“. Odpočinok pre ňu nie je luxus, ale nevyhnutnosť. My často vnímame prestávku ako niečo, čo si najprv musíme zaslúžiť. Až keď je všetko hotové. Až keď je každý pomôcť. Až keď už naozaj nemôžeme. Tvoja mačka to robí inak. Odpočinok nie je odmena. Je to starostlivosť.
Lekcia 2 — Je dôležité si stanoviť vlastné hranice
Je tvoja mačka príliš hladká? Už je preč. Je v obývačke príliš neporiadok? Potom si tvoja mačka nájde pokojné miesto v dome. Mačky dávajú najavo svoje hranice bez diskusie, bez výhovoriek a bez pocitu viny. My často obchádzame problém, smejeme sa tomu alebo hovoríme „v poriadku“ aj keď to vlastne nie je v poriadku. Od svojej mačky sa môžeš naučiť: stanovovanie hraníc ťa nerobí nepríjemným, ale verným sám sebe.
Lekcia 3 — Plytvanie energiou nie je možnosť
Mačky si samy vyberajú, kde ležia, pri kom sú a kedy sa zapájajú. Nezdržujú sa na miestach, kde sa cítia neisto alebo nepríjemne. Ako často ty zostávaš príliš dlho v situáciách, ktoré ťa vysávajú? V rozhovoroch, prostrediach alebo s ľuďmi, pri ktorých už cítiš: toto ma stojí viac, než mi to prináša. Tvoja mačka by to mala jednoduché: ak to nie je dobré, prečo by si zostával?
Lekcia 4 — Zábava nemusí mať cieľ
Hrať sa s prázdnym obalom. Šnúrka. Tieň na stene. Pre mačku je to už zábava. Nie je to užitočné. Nie je to produktívne. Len tak si oddýchnuť. My často chceme, aby všetko malo nejaký cieľ. Šport musí priniesť výsledok. Koníčky musia viesť k niečomu. Voľný čas musí byť „zmysluplný“. Mačka žije podľa jednoduchej zásady: radosť sama o sebe je už dostatočným dôvodom.
Lekcia 5 — Starať sa o seba je samozrejmé
Mačky sa o seba neustále starajú. Hľadajú teplé miesta. Pretiahnu sa. Dajú si čas na pohodlné ležanie. Nečakajú, kým budú vyčerpané, aby sa o seba postarali. Robia to jednoducho, každý deň po kúskoch. My často odkladáme starostlivosť o seba, až kým takmer nezlyháme. Tvoja mačka by povedala: buď k sebe láskavý skôr, než si uvedomíš, že si už sám seba prebehol.
Lekcia 6 — Život sa odohráva v prítomnosti
Keď mačka leží na slnku, nezamýšľa sa nad tým, čo sa včera pokazilo. Nerozmýšľa o zajtrajšku. Tvoja mačka tam jednoducho leží a užíva si prítomný okamih. My často zostávame v našich myšlienkach. Vždy premýšľame o tom, čo sa stalo včera a čo budeme robiť neskôr. Tvoja mačka ukazuje dobrý príklad: nemusíš sa vždy ponáhľať, stačí byť prítomný.
Čo tvoja mačka rozumie
Takže keď nabudúce uvidíš svoju mačku, ako „ničnerobí“, spomeň si na toto. Mačky sú možno trochu sebecké: presne vedia, čo potrebujú, stanovujú jasné hranice, vážne berú oddych a užívajú si bez dôvodu. Ale v skutočnosti je to len dobrá starostlivosť o seba samého. Tak si to dopraj aj ty občas :)
Kde by si dnes mohol využiť trochu viac „mačacej múdrosti“?
Dajte nám vedieť v komentároch!
